Produktguider
Yogamatte test: Dette er de beste yogamattene
Yoga bolsters: Dette er de beste yogabolsterne og yogaputene
Yogablokk: Dette er de beste blokkene og klossene til yoga
Yogaball: Dette er de beste ballene å bruke til yoga
Online Yoga: Dette er de beste sidene for online yoga på nett
Yogabøker: Disse yogabøkene anbefaler jeg
Essensielt utstyr til restorativ yoga
Yogastropp test: Markedets 3 beste yogastropper
Yogatights: Dette er de beste yogatightsene til dame
Topp 5 yoga retreats
Yogautstyr for barn
Bærekraftige yogaklær
B12 vitamin: Dette er de beste supplementene
Proteinbarer: best i test
Regnjakke til dame: det essensielle plagget
Hodelykt til friluftsliv: Best i test
Øvelsesguider
Enkle tips for å takle stress
Tren magemusklene før sommeren
Yoga på farta – 5 minutts yoga
Enkle yogaøvelser med barn – steg for steg
Yoga for såre muskler
Åpne skuldrene med yoga
Bøker
Historiebøker: 5 lærerike bøker for voksne og barn
Klimabøker: 5 informative og spennende bøker om klimakrisen
Fag- og skjønnlitteratur: Bøker om psykisk helse
Selvhjelpsbøker: Disse selvhjelpsbøkene anbefaler jeg
Bøker om meditasjon: Mine anbefalinger
Vegansk kokebok: De beste veganske kokebøkene
Mat & drikke
3 raw vegan energibarer du må prøve
Alt om kombucha
Bekjemp forkjølelsen med en velsmakende smoothie
De 5 beste YouTuberne for vegansk matlaging
Sunne snacks: 4 digge, enkle og sunne snacks!
Juice som øker forbrenningen
Mine siste blogginnlegg
Minibands test: Topp 4 sterke mini-treningsstrikker
Minibands har i større og større grad blitt brukt blant profesjonelle idrettsutøvere. Når Premier League-klubber varmer opp, så ser du…
Stepkasse test: Topp 4 stepkasser for variert trening
Stepkasser er et ufattelig simpelt, men effektivt treningsredskap. Og du finner knapt et eneste treningssenter i Norge som ikke har…
Historiebøker: 5 lærerike bøker for voksne og barn
Historiebøker er en viktig del av barns kulturelle og intellektuelle utvikling. De gir barna en forståelse av verden og hvordan…
Klimabøker: 5 informative og spennende bøker om klimakrisen
Bøker om klima og miljø er viktige lesestoff for alle på jorda. Rett og slett fordi klimakrisen er noe som…
Substantivet shanti stammer fra Hinduismen og betyr fred og ro. Målet med dette nettstedet er å gi deg alle hjelpemidler du trenger for å oppnå en indre ro. Shanti drives på hobbybasis av flere skribenter, som alle har ulike bakgrunner fra trening, yoga, selvutvikling og idrett.
Hva finner du på shan·ti?
Du finner blant annet øvelsesguider for ulike yoga- og pilatelsøvelser med bilder og video, produkttester hvor vi anbefaler det beste av yogautstyr, kjøpsguider som hjelper deg med å finne ut hvilket utstyr som passer deg best, samt generelle tips og triks. I tillegg skriver vi mye om trening, kosthold og livsstil generelt. Målet vårt er at dette skal være et magasin som kvinner i alle aldre får nytte av.
Vi håper du får nytte av disse og legg gjerne igjen kommentarer på innleggene om du lurer på noe! Vi svarer aktivt på alle spørsmål.
Namasté! ❤️ 🙏