Sunne snacks: 4 digge, enkle og sunne snacks!

Sunne snacks: 4 digge, enkle og sunne snacks!

Enten om man skal ned i vekt eller ønsker en sunnere livsstil, er det greit å ha noen oppskrifter på noen sunne snacks når suget etter noe godt melder seg. I denne artikkelen får du tips og idéer til gode snacks som er sunnere enn snacksen du får kjøpt i butikken. Fryste druer – sunne … Les mer

structure wood sport auditorium floor room 835383

Kombiner yoga og casino i ferien

Liker du lukrative yogatimer i ferien, finnes det mange gode alternativer. Det er ikke alltid like enkelt å legge fra seg yogamatten når en skal på ferie. Hvis dette gjelder deg, bør du finne et hotell som byr på yogatimer og treningsrom. Du kan også glede deg over andre lukrative tilbud, som spa og casino. … Les mer

annie spratt l eemJU0vE unsplash scaled

Finn ro for sjelen

Yoga er et perfekt virkemiddel for å finne ro til sjelen din. Pusteteknikker, forskjellige stillinger, rolig musikk, og ikke minst meditasjon, sikrer at sinnet ditt får hvile. Da er det faktisk mulig å slippe maset fra jobb, studier, unger og andre forpliktelser. Om enn bare for et øyeblikk, er dette deilig. Det finnes derimot også … Les mer

15 min. BEACH YOGA STANDING FLOW 9 37 screenshot

Spilleautomater som hjelper deg å slappe av

Spilleautomater er nok kjent for de aller fleste nordmenn. Mange forbinder disse med masse lys, lyd og stress for at spillerne skal komme i spillehumør. Dette er nok sannheten for de aller fleste spilleautomater, men det finnes mange unntak fra denne regelen. Ikke alle spilleautomater baserer seg på slike visuelle inntrykk. Du finner for eksempel … Les mer

Foam Roller: Test av de beste foam rollerne

Foam Roller test: De 4 beste foam rollerne

Hvis du er en av dem som drømmer etter en massasje etter en lang dag, er en foam roller en god investering. En foam roller kan hjelpe deg med å restituere musklene etter en treningsøkt, eller være et hjelpemiddel under oppvarmingen din før en treningsøkt. Det er også himmelsk å bruke den til stive muskler … Les mer

Vegansk kokebok: De beste veganske kokebøkene

Vegansk kokebok: De beste veganske kokebøkene

En vegansk kokebok er kjekt å ha både for veganere og ikke-veganere, nå som flere og flere har kastet seg på veganerbølgen, til glede for både miljøet og dyrene på planeten vår. Men det å kutte ut at av melk, egg og smør gjør at det plutselig kan bli vanskelig å lage enkelte matretter. En … Les mer

Vegetar kokebok: Topp 5 vegetar-kokebøker

Vegetar kokebok: Topp 5 vegetar-kokebøker

En vegetar kokebok kan være en fin gave til en vegetarianer, et flott oppslagsverk til deg selv eller et lite hint til noen du synes spiser for mye kjøtt og bør spise mer vegetarisk mat. I Norge har salget av rødt kjøtt faktisk gått nedover i følge NRK, og flere og flere henger seg på … Les mer

Yogabøker: Disse yogabøkene anbefaler jeg

Yogabøker: Disse yogabøkene anbefaler jeg

Yogabøker kan være til nytte både for nybegynnere og erfarne yogis. I denne artikkelen kommer jeg med mine anbefalinger for yogabøker til begge kategorier og alt midt i mellom. Nettbutikker jeg anbefaler å hande yogabøker hos Norli Ark Tanum Ved å handle hos disse nettbutikkene får du 14 dagers angrerett, god kundeservice og rask levering … Les mer

Online Yoga: Dette er de beste sidene for online yoga på nett

Online Yoga: Dette er de beste sidene for online yoga på nett

Online yoga eksploderte i popularitet under koronaperioden, og i ettertid har interessen fortsatt. I denne artikkelen skal jeg gå gjennom de forskjellige typene for online yoga, og mine anbefalinger. Her er mine favoritter: Best: Onlineyoga Billigst: Yogamatta Gratis: YouTube Best: Onlineyoga Onlineyoga er en norsk tjeneste hvor du kan ta direktesendte klasser og i tillegg … Les mer