Yogaball: Dette er de beste ballene å bruke til yoga

Yogaball: Dette er de beste ballene å bruke til yoga

Yogaballer, ofte kalt treningsballer, fitnesballer eller pilatesballer, er et godt treningshjelpemiddel som utfordrer kjernemuskulaturen din i mage og rygg. Hvis du har tenkt på å skaffe deg en yogaball vil du få tips på denne siden om hvor du kan skaffe deg en, hvilken størrelse du bør ha samt andre ting som er viktig å … Les mer

Yogautstyr: dette er yogaustyret du trenger

Yogautstyr: dette er yogaustyret du trenger

Når man skal begynne med yoga, er det heldigvis ikke mye utstyr som trengs. I denne guiden skal jeg gå gjennom yogautstyret som er absolutt nødvendig, samt de tingene som kan være kjekt å ha. Hjelp til å velge yogautstyr Jeg har skrevet en rekke guider for å hjelpe deg på vei med å velge … Les mer

Yogamatte: Dette er de beste yogamattene

Yogamatte test: Dette er de beste yogamattene

Er du på utkikk etter en ny yogamatte? Uansett om du er nybegynner eller erfaren, vil du ha nytte av denne yogamatte testen dersom du skal kjøpe deg en yogamatte. Her har vi valgt ut de beste mattene med alternativer for deg som vil ha en ekstra tykk yogamatte, en lang matte og det mest … Les mer

pexels pixabay 260024

Nettspill som kan stimulere hjernen din

Selv om de fleste tyr til videospill som underholdning, har forskning faktisk vist at de riktige spillene kan ha en positiv stimulerende effekt på hjernen vår. Det er også bevist at videospill kan bidra til å utvikle sansene våre, særlig assosiert med multitasking og strategisk tenkning.                 I denne artikkelen skal vi nemlig se nærmere på … Les mer

balu gaspar QZiT8X0PTE8 unsplash 1 scaled

Hobbyer du kan teste ut fra sofaen

Når høstmørket senker seg over Norge, er det nok en gang på tide å finne frem innendørsaktivitetene. Høsten byr på en utmerket anledning til å lære seg en ny hobby, og listen over ting du kan gjøre hjemmefra blir stadig lengre. Takket være internett finnes det i dag en rekke tilbud og alternativer som gjør … Les mer

Skjermbilde 2021 09 07 kl. 16.32.55

Reduser stress for en bedre hverdag

Stress har uten tvil blitt mer synlig de siste årene. Mange prøver å pakke alt for mye inn i hverdagen og føler det vanskelig å håndtere alt som skal gjøres. I tillegg til dette,  er det mange som opplever stress med hensyn til økonomiske forhold. Sist,men ikke minst, er det et økende press på sosiale … Les mer