pexels cottonbro 4761352 scaled

Best i test: Gode hoppetau for trening

Hoppetau er et meget undervurdert treningsredskap for både kardio- og styrketrening. Hvis du ikke har brukt et hoppetau siden barneskolen; fortvil ikke. Du kommer veldig kjapt inn i det. Og da det i barneårene handlet mer om lek og moro, så vil hoppetau for voksne være en av de beste måtene å ta treningen din … Les mer

fitness 808796 1920

Balansebrett test: Markedets beste balansebrett

Balansebrett er et godt og enkelt treningsredskap som hjelper deg med å bedre balanse og styrke kjernemuskulaturen. Vi i Shanti har testet veldig mange balansebrett på det norske markedet. På den måten slipper du å kjøpe noe som du ikke er fornøyd med. Vi er veldig opptatt av at folk skal finne de beste hjemmetreningsproduktene … Les mer

pexels anete lusina 4793254 scaled

Treningsbelte test: 6 Beste vektbeltene for tunge løft

Ser du etter et godt treningsbelte for å få maksimalt ut av treningen? Vi forstår deg godt – det er tross alt et fantastisk hjelpemiddel når man skal utføre de ordentlig tunge løftene på treningssenteret. Vi i Shanti-teamet har satt sammen en liste over de aller beste produktene på ett sted slik at du slipper … Les mer

abilica powerpack flexi viktvast abilica 2

Vektvest test: Beste vektvest for økt muskelstyrke

Vektvest er det treningsutstyret «alle» snakker om i år – og med god grunn. Hele poenget med å kjøpe en vektvest er å øke motstanden i styrkeøvelser hvor det ellers ikke er lett å bruke vekter som ekstra motstand. Dette kan typisk være chins, push-ups og pulls-ups. Men det er også mange som bruker en … Les mer

pexels anna shvets 5067744 scaled

Treningsstrikk til variert hjemmetrening: Best i test

En treningsstrikk er et av de mer fleksible hjemmetreningsproduktene som finnes. Det finnes knapt en muskel som ikke kan trenes ved hjelp av strikker – og de er utrolig enkle å bruke selv for folk uten erfaring. Derfor er det ikke rart at nordmenn har lagt sin elsk på produktet. I denne artikkelen har vi … Les mer

pexels dana tentis 725998 scaled

Best i test: Smakfull og sunn kokosolje

Har du lagt merke til at kokosolje dukker opp i mange diskusjoner om trening, kosthold og helse? Det er det flere grunner til. Ikke bare inneholder kokosolje ingredienser som er godt for hjertet ditt. Det bør også være en naturlig del av kostholdet til de som prøver å gå av seg noen kilo. PS! Vi … Les mer

psykiskhelse scaled

Fag- og skjønnlitteratur: Bøker om psykisk helse

Dette er en produktguide for deg som ønsker bokanbefalinger relatert til psykisk helse. Du bør derfor ikke bruke denne artikkelen som medisinsk rådgiving eller erstatning for profesjonell hjelp. Sliter du eller noen av dine nærmeste med alvorlige psykiske problemer, så bør du kontakte det offentlige helsevesenet og/eller Mental Helses hjelpetelefon på telefonnummer: 116 123. Det … Les mer