Kettlebells er noe et hvert treningssenter med respekt for seg selv bør ha. Derimot har det også blitt et utrolig populært redskap å ha tilgjengelig hjemme. Når man begynner å lete etter kettlebells, kan det virke forvirrende. Det er jo nemlig så mange merker, variasjoner og ulike vektklasser! Derimot er det ingen grunn til bekymring. … Les mer
Et treningshjul blir av mange omtalt som det optimale treningsutstyret til hjemmegymmen. Slike treningshjul hjelper deg med å trene alt av kjernemuskulatur ved hjelp av flere ulike øvelser. Mange omtaler treningshjulet som den ultimate six-pack maskinen, da den nemlig hjelper deg å bygge sterke magemuskler uten at du trenger å investere i avanserte treningsmaskiner. I … Les mer
Er du på utkikk etter en behagelig løpetights til dame? Uavhengig av hvor ofte du løper, er en løpetights med på å gjøre treningsøkten mer komfortabel. Om du skal kjøpe deg løpetights, anbefaler jeg disse nettbutikkene: Gymgrossisten, Famme og Outnorth. Det er norske nettbutikker som gir deg rask levering og 14 dagers angrerett! Løpetights til … Les mer
En yogastropp (yoga strap) kan hjelpe mange. Det er et fantastisk hjelpemiddel som gjør det enklere å utvikle fleksibilitet og forenkler lærekurven til avanserte stillinger. Noen ganger er det nemlig vanskelig å komme helt inn i stillingen man ønsker å flyte inn i. Kanskje man er stiv etter gårsdagens løpetur, sliter med skuldrene sine eller … Les mer
En treningsstrikk er et av de mer fleksible hjemmetreningsproduktene som finnes. Det finnes knapt en muskel som ikke kan trenes ved hjelp av strikker – og de er utrolig enkle å bruke selv for dem som ikke har erfaring med trening. Derfor er det ikke rart at nordmenn har lagt sin elsk på produktet. I … Les mer
Hvis du er en av dem som drømmer etter en massasje etter en lang dag, er en foam roller en god investering. En foam roller kan hjelpe deg med å restituere musklene etter en treningsøkt, eller være et hjelpemiddel under oppvarmingen din før en treningsøkt. Det er også himmelsk å bruke den til stive muskler … Les mer
Vektvest er det treningsutstyret «alle» snakker om i år – og med god grunn. Hele poenget med å kjøpe en vektvest er å øke motstanden i styrkeøvelser hvor det ellers ikke er lett å bruke vekter som ekstra motstand. Dette kan typisk være chins, push-ups og pulls-ups. Men det er også mange som bruker en … Les mer
Ser du etter et godt treningsbelte for å få maksimalt ut av treningen? Vi forstår deg godt – det er tross alt et fantastisk hjelpemiddel når man skal utføre de ordentlig tunge løftene på treningssenteret eller hjemme. Vi har samlet en liste over de aller beste treningsbeltene på ett og samme sted, slik at du … Les mer
Meditasjonsbøker kan være nyttige for folk på alle kunnskapsnivåer. Denne artikkelen har jeg viet til å anbefale mine favorittbøker om meditasjon. Nettbutikker med et godt utvalg meditasjonsbøker Adlibris Norli Tanum Dette er nettbutikker jeg personlig har handlet hos. De tilbyr hurtig frakt, 14 dagers returrett og har en svært hyggelig kundeservice Mine anbefalte bøker om … Les mer
Balansebrett er et godt og enkelt treningsredskap som hjelper deg med å bedre balanse og styrke kjernemuskulaturen. De tar ikke så stor plass hjemme, og ser kanskje enkle ut – men prøv å stå på ett balansebrett, så vil du raskt forstå hvor mye balansetrening du faktisk trenger! Det gøyale er at det finnes balansebrett … Les mer