Kettlebells er noe et hvert treningssenter med respekt for seg selv bør ha. Det er dog et ganske komplisert produkt å kjøpe inn til å ha hjemme. For det første er det et utrolig kompakt og tungt produkt, noe som kan skape trøbbel når det skal fraktes. I tillegg er det mange som er usikker … Les mer
Vi testet over 30 forskjellige boksehansker før vi skrev denne artikkelen…og har brukt mye tid på å teste forskjellige materialer, forskjellige padding, komfort og beskyttelsesfunksjoner. De fleste «boksehanske-anmeldelsene» på nettet er skrevet av folk som aldri har vært i en boksering. Dermed finner de en eller annen tilfeldig boksehanske på nett, sier at den er … Les mer
Hoppetau er et meget undervurdert treningsredskap for både kardio- og styrketrening. Hvis du ikke har brukt et hoppetau siden barneskolen; fortvil ikke. Du kommer veldig kjapt inn i det. Og da det i barneårene handlet mer om lek og moro, så vil hoppetau for voksne være en av de beste måtene å ta treningen din … Les mer
Balansebrett er et godt og enkelt treningsredskap som hjelper deg med å bedre balanse og styrke kjernemuskulaturen. Vi i Shanti har testet veldig mange balansebrett på det norske markedet. På den måten slipper du å kjøpe noe som du ikke er fornøyd med. Vi er veldig opptatt av at folk skal finne de beste hjemmetreningsproduktene … Les mer
Ser du etter et godt treningsbelte for å få maksimalt ut av treningen? Vi forstår deg godt – det er tross alt et fantastisk hjelpemiddel når man skal utføre de ordentlig tunge løftene på treningssenteret. Vi i Shanti-teamet har satt sammen en liste over de aller beste produktene på ett sted slik at du slipper … Les mer
Vektvest er det treningsutstyret «alle» snakker om i år – og med god grunn. Hele poenget med å kjøpe en vektvest er å øke motstanden i styrkeøvelser hvor det ellers ikke er lett å bruke vekter som ekstra motstand. Dette kan typisk være chins, push-ups og pulls-ups. Men det er også mange som bruker en … Les mer
Tidligere har vi skrevet om hvor behagelig og medativt restorativ yoga er. Restorativ yoga er nemlig det helt motsatte av hva du kanskje tenker på når det kommer til yoga: restorativ yoga kan nesten se ut som meditasjon, eller en yogi som har sovnet midt i økten sin. Men det er ikke alltid at man … Les mer
Er du ute etter en foam roller som hjelper deg med å restituere musklene etter trening – eller fungere som et hjelpemiddel til oppvarming? I så fall trenger du ikke lete lengre. Denne artikkelen kommer som et resultat av at vi har testet haugevis med ulike foam rollere, og naturligvis har vi kun valgt å … Les mer
En treningsstrikk er et av de mer fleksible hjemmetreningsproduktene som finnes. Det finnes knapt en muskel som ikke kan trenes ved hjelp av strikker – og de er utrolig enkle å bruke selv for folk uten erfaring. Derfor er det ikke rart at nordmenn har lagt sin elsk på produktet. I denne artikkelen har vi … Les mer
Noen ganger kan det føles vanskelig å komme helt inn i stillingen man ønsker å flyte inn i. Kanskje man er stiv etter gårsdagens løpetur, sliter med skuldrene sine eller er ny innenfor yoga og aldri har bøyd og tøyd før. Hvis man ønsker å strekke seg litt lenger, men ikke helt klarer det på … Les mer