Om oss

Bilvoks test

Hei!

Jeg heter Stine Mølleberg Frantzen og eier Shanti.no.

Shanti ble startet i 2019 med det målet å tilby god informasjon om en bedre livsstil. Nordmenn er hele tiden på søken etter å få et bedre og mindre stressende liv. Etter mange års erfaring med yoga, trening og helse har jeg opparbeidet meg mye kunnskap om disse emnene.

Derfor ønsket jeg å sette opp en nettside for å lære andre nordmenn om et behagelig og deilig liv.

Nedenfor ser du en oversikt over hva Shanti står for – samt hva du kan forvente å lære mer om.

Ønsker du å kontakte meg, så kan det gjøres via kontaktskjemaet nederst på siden eller bruke en av e-postene som står litt lengre ned i artikkelen.

Shantis hovedområder – og min erfaring

Det er en god del temaer som går igjen her på Shanti. I de neste avsnittene skal jeg beskrive hvordan jeg (Stine) har erfaring med temaene.

Yoga

yoga gaa914a795 1920

Jeg har jobbet som yogainstruktør i mer enn ti år. Først jobbet jeg hjemme i Norge da «yoga-bølgen» for alvor skylte over landet mellom 2005 og 2010.

Deretter flyttet jeg til Bali og ble yogainstruktør på heltid.

Nå bor jeg i Chiang Mai (Thailand) hvor jeg både trener og lærer bort yoga til utlendinger. Det skal også nevnes at jeg har veldig god peiling på yogautstyr.

Ved å eie Shanti, har jeg blitt tilbudt sponsede produkter av alle slags typer. Dette har gjort at jeg kan teste ut en rekke forskjellige treningsprodukter, noe denne bloggen har hatt godt av.

Derfor har jeg skrevet artikler som «beste yogamatte på det norske markedet«.

Bøker

Hvis yoga er min hovedinteresse, så kommer bøker og litteratur på en god andreplass. Jeg elsker å lese.

Via seksjonen «bøker» vil du finne en rekke anbefalinger av blant annet:

  • Litteratur som kan hjelpe deg med å utvikle deg.
  • Kokebøker til sunn mat.
  • Andre bøker som kan hjelpe med psykisk helse.

Selv bruker jeg bøker for to ting. For det første ønsker jeg å lære mer om meg selv og min psyke. Men jeg bruker også litteraturen som en vei ut av skjermavhengigheten.

Det har vært forsket mye på skjermbruk, og all forskning tilsier at vi bør bruke mindre tid foran PC og mobil.

Nettopp derfor bruker jeg Shanti som en plattform hvor jeg promoterer en god bok.

Anbefalt lesing: De beste kokebøkene for deilig vegetar-mat.

fantasies ga8dbd1e5a 1920

Sunne snacks og god mat

vegetables ge7c98452c 1280

Til slutt består Shanti av en ganske god seksjon om sunn mat.

Selv lever jeg sunt, og mener bestemt at et høyt energinivå har en sammenheng med et sunt kosthold. Derfor pleier jeg å legge ved gode oppskrifter til snacks jeg selv har prøvd.

Husk at popcorn og fet mat ikke TRENGER å være det eneste alternativet på en god lørdagskveld.

Les gjerne artikkelen om fire gode og sunne snacks du kan lage hjemme!

Kontakt oss

Vi elsker å høre fra våre lesere.

Du kan enten sende en e-post til:

  • heihallo@shanti.no (generelle forespørsler)
  • samarbeid@shanti.no (for spons og andre kommersielle samarbeid)

….eller så kan du fylle ut dette kontaktskjemaet: