Produktguider
Øvelsesguider
Bøker
Mat & drikke
Mine siste blogginnlegg
Magehjul: 5 treningshjul for markerte magemuskler
Bli yogalærer med et online kurs
Månehilsen – Chandra Namaskar
Kom deg opp på hendene – steg for steg
Substantivet shanti stammer fra Hinduismen og betyr fred og ro. Målet med dette nettstedet er å gi deg alle hjelpemidler du trenger for å oppnå en indre ro. Shanti drives på hobbybasis av flere skribenter, som alle har ulike bakgrunner fra trening, yoga, selvutvikling og idrett.
Hva finner du på shan·ti?
Du finner blant annet øvelsesguider for ulike yoga- og pilatelsøvelser med bilder og video, produkttester hvor vi anbefaler det beste av yogautstyr, kjøpsguider som hjelper deg med å finne ut hvilket utstyr som passer deg best, samt generelle tips og triks. I tillegg skriver vi mye om trening, kosthold og livsstil generelt. Målet vårt er at dette skal være et magasin som kvinner i alle aldre får nytte av.
Vi håper du får nytte av disse og legg gjerne igjen kommentarer på innleggene om du lurer på noe! Vi svarer aktivt på alle spørsmål.
Namasté! ❤️ 🙏