Stepkasse test: Topp 4 stepkasser for variert trening

Stepkasser er et ufattelig simpelt, men effektivt treningsredskap. Og du finner knapt et eneste treningssenter i Norge som ikke har 3-4 stepkasser tilgjengelig for medlemmene sine.

Kassene hjelper deg med å trene hele kroppen. Ja – virkelig. Her får du muligheten til å trene alt fra rå styrke til kondisjon. En god stepkasse kan også hjelpe deg med å bedre bevegeligheten din. Og putter du flere kasser oppå hverandre, så kan du trene spenst.

Med andre ord: her får du et treningsredskap som virkelig kan hjelpe deg med å få en bedre kropp.

Vi har testet en rekke produkter på det norske markedet. Noen er gode – de fleste er mindre gode. Til slutt sitter vi igjen med fire stykker vi varmt kan anbefale.

Det er verdt å nevne at vi har anbefalt stepkasser spesielt for hjemmetrening. Her får du modeller som er gode, solide, varer lenge og tar lite plass i boligen.

Skal du kjøpe deg stepkasse til hjemmet? Da anbefaler jeg deg å sjekke ut disse butikkene: CDON.com og Gymgrossisten.

Vinnere av vår stepkasse-test

Vi starter med en oversikt over vinnerne av testen, deretter mer informasjon om hver av kassene.

#Produkt
1Abilica Stepup Pro – Best i test!
2Step Up Platform Black Stepkasse – Med lav vekt og fantastisk design
3Reebok Step Studio Delta – Populær stepkasse i hele verden
4Reebok Mini Step – En liten og kompakt modell som tar lite plass

1. Abilica Stepup Pro – Best i test!

373383 Abilica StepUp Pro 01 0620

Abilica er en av de mest populære produsentene av hjemmetreningsutstyr i Norge.

Med «StepUp» har de produsert en stepkasse som er helt fantastisk. På alle mulige måter.

  • Kan justeres i høyden og gir derfor høy fleksibilitet.
  • Mykt og sklisikkert gummibelegg på overflaten.
  • Et anonymt og godt utseende.
  • Produsert i myk plast, noe som gir lav vekt og sikrer at hvert steg er behagelig mot knærne.
  • Lav pris.
  • Total lengde på 90 centimeter og bredde på 32 centimeter.

Abilica har tatt markedet med stor med sin geniale «SteUp Pro». Her får du en stepkasse som har kvalitet av aller ypperste merke. Den myke og sklisikre overflaten i gummi er ufattelig behagelig og sikrer en god treningsøkt.

Vi i Shanti er i hvert fall veldig imponert. Og vi har benyttet oss av denne stepkassen sikkert 15-20 ganger allerede.

Justerbar i høyden og veldig solid

Abilica har i stor grad fokusert på å laget et produkt som holder i mange år. Når man tar på materialet, så kjenner man umiddelbart at det er av veldig høy kvalitet.

I tillegg kan du justere kassen i høyden. Det finnes to ulike trinn. Dette gjør at både lave og høye personer kan benytte seg av kassen. Det minste nivået er også såpass lavt at det fint kan brukes av større barn/ungdom.

Ulike størrelser gir et hav av muligheter

Totalt har stepkassen en lengde på 90 centimeter. Bredden kommer på 32 centimeter. Dette er egentlig ganske gjennomsnittlig når man sammenligner med konkurrerende produkter.

Og så kommer vi til høyden.

Det laveste nivået gir deg en kasse som teller 13 centimeter over bakken. Om du går «et nivå opp», så havner du på 18 centimeter.

Oppsummering av vår testvinner

Alt i alt er dette en stepkasse som er helt eminent. Det er laget i et materiale som er lett og funksjonelt. I tillegg tar det bare få sekunder å justere mellom de to høydenivåene.


2. Step Up Platform Black Stepkasse – Med lav vekt og fantastisk design

casall

Skal du ta med deg en stepkasse til treningsstudioet, så kan du fint velge «Platform».

Denne modellen veier knapt 7 kilo. Og tar veldig lite plass i bilen.

  • En totalvekt på 7 kilo.
  • Fullstendig svart design.
  • Lengde på 97 centimeter og bredde på 36 centimeter.
  • Kan IKKE justeres i høyden.
  • God konstruksjon.

Step Up Platform er en litt annerledes stepkasse. Ulikt de andre modellene i testen, så kan ikke denne justeres i høyden.

Andreplassen gis primært på grunn av designet og vekten. Her får du en ganske stor kasse som du kan ta med deg hvor som helst – og som kun veier 7 kilo. Dette er ufattelig bra. Kassen fungerer like godt hjemme i stua som på ditt nærmeste treningssenter.

Passer fint til styrke- og kondisjonstrening

Kassen har en behagelig overflate, men kombinerer dette med en sterk konstruksjon. På den måten sikrer produsenten Abilica at man kan utføre en rekke ulike øvelser. Og man trenger absolutt ikke være redd for at kassen går i stykker.

Stabiliteten og den lave vekten trekker helt klart opp. Her får du en stepkasse til fleksibelt bruk som du lett kan ta med deg rundt i verden.

Tommel opp fra oss i Shanti-teamet.


3. Reebok Step Studio Delta – Populær stepkasse i hele verden

reebok

Reebok har nærmest dominert det internasjonale stepkasse-markedet de siste årene.

Deres mest populære modell «Step Studio Delta» får naturligvis en plass på vår topp 3-liste.

  • Veldig god overdel som sikrer at du ikke sklir når du trener.
  • Kan justeres i høyden.
  • Bidrar til fleksibel trening.
  • Underdelen er sklisikker, noe som øker sikkerheten til produktet.
  • Høy stabilitet.

 Flere testmagasiner har trukket frem Step Studio Delta som deres «testvinner». Fair nok. Vi forstår hva de mener.

Dette er en stepkasse som fungerer like godt til styrketrening som til mosjon og cardio. Den justerbare høyden gjør det veldig enkelt for hele familien å ta kassen i bruk. Og vi har også førstehåndskunnskap om at denne modellen blir kjøpt inn av profesjonelle treningssentre.

Du kan selv ta en titt neste gang du er innom SATS/Elixia – og kanskje ser du en «Step Studio Delta» i hjørnet?

Justeres i tre høyder og sklisikkert underlag

Med Reeboks mest populære stepkasse kan du fint justere kassen etter den høyden du ønsker. Totalt kan du velge mellom tre høydeinnstillinger. Og fortvil ikke – det tar bare noen få minutter å endre stepkassen i høyden.

Underdelen av kassen har også det som kalles sklisikre gulvblokker. Dette betyr at materialet som peker ned mot gulvet er utstyrt med en funksjon som gjør at det ikke glir frem og tilbake. Mange av de dårlige (og billige) stepkassene på markedet mangler denne funksjonen.

Produktvideo – så enkelt kan du justere Step Studio Delta i høyden



Vår dom

Reebok Step Studio Delta er den tredje beste modellen på markedet. Her får du en kasse med mykt og behagelig overlag samt mulighet for høydejustering. I tillegg er vi veldig glad for å se at modellen er såpass kraftig og robust. Dette betyr at produktet har veldig lang levetid.

En litt høy pris trekker dog opp. Og nettopp derfor må vi gi dette produktet en tredjeplass.


4. Reebok Mini Step – En liten og kompakt modell som tar lite plass

mini

Ønsker du en plassbesparende stepkasse som er lett å stue vekk etter trening?

I så fall tror jeg du skal ta en titt på Reebooks «Mini Step».

  • Veldig god til å bruke sammen med en strikk.
  • Tar lite plass og har en veldig lav vekt.
  • God overdel som hjelper skoene dine med å sitte «som støpt» til overflaten.
  • Har dessverre ingen justeringsmuligheter i høyden.
  • Arealet er ganske lite.

Reebok Mini Step er et produkt som ble produsert etter ønske av kundene. Tidligere hadde Reebok introdusert modellen «Step Studio Delta».

Med stor suksess.

Lav høyde og veldig plassbesparende

Men markedet ønsket seg en litt mindre modell. Og har får de altså en stepkasse som ikke er høyere enn 15 centimeter.

Som du har sett med flere andre produkter i denne testen, så er det flere stepkasser som kan justeres i høyden. Det kan ikke denne. Og det trekker selvfølgelig ned. Derfor gir vi denne praktiske kassen en god fjerdeplass.

Fordelen med den lave høyden er naturligvis at du kan flytte den kjapt fra et sted til et annet. Reeboks stepkasse vil heller ikke ta så mye plass hvis den skal stues bort i et skap mellom treningsøktene.

Video – flere øvelser du kan gjøre med Reebook Mini Step

Denne videoen er veldig genial. Her får du presentert en rekke treningsmuligheter på bare to minutter:



Polstret overdel og hull på undersiden

Under stepkassen finner du et par hull. Disse er ment til å bruke sammen med strikk. Du kan derfor vende kassen om – og utøve strikktrening for både rygg, armer og bryst. Dette er helt genialt. Og så vi vidt vi vet, så er det kun Reebok som har denne funksjonen på det norske markedet.

Overflaten er godt polstret og føles mykt mot bena dine. Du skal heller ikke være redd for at du begynner å skli når du holder på å trene. Bruker du noen gode joggesko, så skal det mye til for at du ikke får et veldig godt feste.


stepkasse

Hvorfor skal man kjøpe en stepkasse?

For det første kan man trygt si at skinnet bedrar. En stepkasse er et mye mer allsidig og fantastisk hjemmetreningsredskap enn det først gir uttrykk for.

Det handler ikke bare om å gå opp og ned på kassen med kjapp frekvens. Dette er bare èn av øvelsene man kan utføre.

I tillegg er det ganske stor forskjell på de ulike modellene. Noen har flere høydenivåer. Andre er veldig robuste og tåler mye bruk over en lang tidsperiode. Mye av kvaliteten handler også om kassens overflate. De billigste modellene blir veldig glatte etter at de har blitt brukt en del ganger. Noen av de verste modellene, de vi kjøpte fra Kina, ble nærmest som et islag når de fikk litt svette på seg.

Den beste måten å bruke en stepkasse på er gjennom «trappemaskin»-øvelser. Det vil si at du tar en vekt i hver hånd.

PS! Den anerkjente nettbutikken Healthline har skrevet en artikkel kalt «Get a Step Aerobics Routine Started«. Artikkelen går i dybden på hvorfor disse kassene er en utmerket måte å trene styrke og kondisjon på.

Video – Slik skal man trene på stepkasse

Denne (norske) videoen viser hvor stor variasjon itreningen man kan få ved å benytte stepkasse.

Man blir nærmest slått i bakken av hvor mange øvelser man kan finne på i løpet av en 30 minutters tid:



Annet hjemmetreningsutstyr du kan vurdere

Konklusjon

Vår test av stepkasser har vist seg å være veldig populær blant nordmenn. Vi har kåret den beste stepkassen på markedet. Og det har vi gjort ved hjelp av fitness-eksperter som er ansatt hos oss i Shanti.

Det viktigste er at stepkassen har et overlag som gjør at man ikke sklir. Veldig mange produsenter i industrien benytter seg av ordet «sklisikker». Dette er en funksjon som er alfa & omega. Noen av kassene vi prøvde var ganske dårlige når de fikk litt væske og svette på seg.

Testen vår viste også at det er veldig stor forskjell i kvalitet på de ulike produktene. Utseendemessig ser de fleste stepkasser helt like ut.

Men det er de ikke.

Vi håper at du har hatt stor glede av vår test – og regner med at du nå har funnet et produkt du har lyst på.

Har du selv nylig kjøpt hjemmetreningsutstyr? Eller lurer du på noe? Legg igjen en

Legg igjen en kommentar