Vektvest test: Beste vektvest for økt muskelstyrke

Vektvest er det treningsutstyret «alle» snakker om i år – og med god grunn.

Hele poenget med å kjøpe en vektvest er å øke motstanden i styrkeøvelser hvor det ellers ikke er lett å bruke vekter som ekstra motstand. Dette kan typisk være chins, push-ups og pulls-ups. Men det er også mange som bruker en slik vest når de spiller fotball eller jogger.

Denne artikkelen er et resultat av ukesvis med nøye testing av de vektvestene som finnes på det norske markedet. Etter å ha prøvd rundt 20 produkter, så står vi igjen med fem vinnere som vi i Shanti-teamet kan anbefale.

Nettbutikker vi anbefaler å kjøpe vektvest hos

Begge disse nettbutikkene har et respektabelt utvalg av hjemmetreningsutstyr. Det finnes per dags dato ikke alt for mange norske nettbutikker å handle vektvester hos. Da vi utførte denne testen, så slo vi til med en bestilling fra nettgiganten Amazon. Det skulle vi ikke ha gjort.

Ikke bare tok det 20 dager (!) å få tilsendt vektvesten i posten. Vi var også nødt til å legge på ekstrakostnader på moms og toll da den endelig ankom Norge.

Fra nå av holder vi oss til norske nettbutikker.

Beste vektvester i norske nettbutikker

Beste allrounder med 10 kilo vektmotstand: Iron Gym Weight West 10 kilo

irongym

Testens vinner er en «lettvekter» fra Iron Gym.

Denne vektvesten er pen, praktisk og har en kroppsnær og kanskje til og med tettsittende fasong. Det er flere grunner til at Iron Gyms vektvest vinner testen:

  • I forsendelsen inkluderes sandsekker som gjør vekten justerbar
  • Veldig god passform til både menn og kvinner
  • Vektbalansen mellom rygg- og mageområde er 50/50
  • Hele 30 sandsekker som gjør at man kan justere vekten med 300-grams-intervaller

Et utmerket kjøp hvis du ønsker en lett og god vektvest.

Mer informasjon om produktet

Vektmotstand:Opptil 10 kilo
Fleksibel vektmotstand?Ja, med 300 grams sandsekker
Produsent:Iron Gym

Moderne design: Hafthor Vektvest med totalt 15 kilos vektmotstand

Screenshot 1

Ble denne vektvesten fra Expert Line tatt med utelukkende på grunn av utseende?

Tja. Det var i hvert fall en svært medvirkende faktor.

Hafthor Vektvest er en solid og sterk vest med plass til hele 16 vektstenger (de følger med i pakken). Da vi utførte testen, så tenkte vi umiddelbart at dette var en vest som fungerer mye bedre til styrketrening (armhevinger + chins) enn til jogging og underholdning.

Det eneste tydelige minuset med denne vektvesten er at den er litt tung nederst da all vekten er plassert under navlen.

Allikevel et friskt og godt valg for deg som ønsker en kamo-farget vektvest.

Mer informasjon om produktet

Vektmotstand:15 kilo
Fleksibel vektmotstand?Ja
Produsent:ExpertLine

Perfekt passform: Abilica WeightVest Power med 20 kilo motstand

abilica

Det beste med Abilicas vektvest er passformen. Den er enkel å tilpasse til alle kvinner og menn mellom 1,60 og 2,05 i høyde (ja, vi prøvde…).

De kraftige stroppene rundt livet vil også hjelpe med at vesten sitter godt for både de med lav og høy BMI.

Det følger med hele 38 vektposer i forsendelsen hvor 22 skal festes bak på vesten og 16 foran. Enkel å bruke, og enkelt å tilpasse vekten etter høyde og kroppsfasong.

Anbefales kanskje spesielt til de som har prøvd andre vektvester, men aldri funnet en som passer sin kropp.

Mer informasjon om produktet

Vektmotstand:20 kilo
Fleksibel vektmotstand?Ja
Produsent:Abilica

For deg på budsjett: Master Vektvest med enten 10 eller 20 kilo vektmotstand

master

Master-vesten er et godt og billig alternativ for deg som er førstegangskjøper.

Vesten er lite fleksibel, men sitter godt på kroppen og har vekten plassert godt utover både rygg- og mageregionen.

Det mest imponerende med vesten mener vi er den sterke borrelåsen rundt magen. Noen i Shanti-teamet mente at den satt så godt at «man nærmest ikke merket at man hadde på seg en vektvest».

Imponerende.

Mer informasjon om produktet

Vektmotstand:Enten 10 eller 20 kilo
Fleksibel vektmotstand?Nei
Produsent:Master

For deg som skal løfte tungt: Tunturi Vektvest Pro med 30 kilo motstand

tunturis

Denne vektvesten fra Tunturi har vi tatt med som et godt alternativ til de som trenger mye vektmotstand.

Den er ikke like fleksibel og har ikke like god passform som mange av de andre. Samtidig har den en helt unik evne til å bære tungt – opp mot hele 30 kilo.

Dette gjør vektvesten unik, og er markedets beste alternativ til verdens sterkeste mann og kvinne. 🙂

Mer informasjon om produktet

Vektmotstand:Opptil hele 30 kilo
Fleksibel vektmotstand?Ja
Produsent:Tunturi

Dette må du tenke på før du velger hvilket produkt du kjøper

Selv om det kan virke som om alle vektvestene ligner hverandre, så stemmer ikke dette. Det er nemlig ganske store forskjeller på de ulike produktene.

Det skal vi skrive litt om nå.

Hvor mye vekt trenger du?

Mange førstegangskjøpere velger å umiddelbart gå for den tyngste vesten. Det er en stor feil som du definitivt kommer til å angre på.

Husk at vestene er laget for at du er i nærheten av å maksimere tyngdemotstanden. Svært få av oss vil være i nærheten av å ønske å legge til 30 kilo vekt på overkroppen vår.

Etter at vi nøye hadde testet alle de ulike vektvestene, så kom vi frem til at dette diagrammet er ganske nøyaktig:

10 kiloRundt 80-85 % av Norges befolkning vil ikke ha behov for en vektvest som veier mer enn 10 kilo.
15 kiloTil mosjonister som går mye tur, ønsker å jogge med vektvesten eller er godt drevne i push-ups.
20 kiloFor viderekommende. Du kan selv prøve å legge 20 kilo med mat i en ryggsekk, komme deg ned på bakken og prøve å ta noen armhevinger. Det er først da du forstår hvor ufattelig tungt det vil være å legge 20 ekstra kilo på overkroppen din når du trener. Svært få mennesker har behov for en så tung vest.
Over 20 kiloPasser til verdens sterkeste mennesker. Gjennomsnittsvekten på en norsk mann er i dag 82,5 kilo, skal vi tro Dagbladet. Med en økning på 30 kilo på overkroppen din, så vil gjennomsnittsmannen umiddelbart øke med 27 %. Tro oss: du trenger ikke en vektmessig økning på 27 % når du skal trene styrke eller kondisjon.

Husk også at leddene og musklene dine i beina er kalibrert til å håndtere din nåværende, normale kroppsvekt. Skal man tro både Avors Medical Group (og sunn fornuft…), så forstår man at det å helt plutselig legge alt for mye kilo på kroppen kan øke risiskoen for skader.

pexels victor freitas 841130

Passform

Før vi begynte å teste produktene, så tenkte vi umiddelbart at det å si at noe har en «universell passform» ikke stemmer. Hvordan kan for eksempel en vektvest passe meg (kvinne, 165 høy) og den største mannen i testpanelet (2 meter høy og brede skuldre)?

Vel. Svaret er: vektvester er utstyrt med fleksible, gode borrelåser som gjør det mulig for alle voksne personer å bruke dem.

Det var spesielt testvinneren vår, Iron Gym, som satt like godt på personer som meg – og veldig store menn. Hvis du har en litt «unormal» kroppsform, så bør du gå for en av de to produktene vi har anbefalt med best passform.

Priser på vektvekst – hva koster det?

  • Under 1000 kroner: Det skal godt gjøres å finne en seriøs norsk nettbutikk som selger vektvester under 1000 kroner. I så fall vil de være av svært lav kvalitet. Men du kan finne det på Amazon eller via andre utenlandske nettbutikker. Vi prøvde – og vesten som egentlig kostet 69 $ endte opp med å koste oss godt over 1300,- etter moms og toll. For ikke å snakke om at det tok 20 dager å få den sendt i posten.

  • Rundt 1500 kroner: Dette er nok prissegmentet du bør sikte deg inn på når du kjøper en slik vest i Norge. De har ofte gode glidelåser, fleksibel vektmotstand og en passform som gjør at den sitter godt på kroppen. Nær sagt alle testvinnerne her hos Shanti koster mellom 1200 og 1700 kroner.

  • Over 2500 kroner: I denne kategorien finner du sjelden enkle og lette vektvester. Her snakker vi ofte om de som veier over 25 kilo og er produsert av typiske «bodybuilder»-merker. Det er kun ett produkt i testen vår du finner i denne prisklassen. Men det er også et produkt vi anbefaler at du holder deg unna med mindre du virkelig vet at du trenger en så tung vest.

Inspirasjon: Treningsøvelser med vektvest

Testens vinner, vektvesten fra Iron Gym, har det blitt laget en video om på Youtube. Den viser en rekke ulike treningsformer som vil være passende når du bruker denne type vest:

Ofte stilte spørsmål

✅Hva er fordelene med å bruke en vektvest?

Først og fremst vil en vektvest hjelpe deg med å øke effektiviteten av treningen din. Det gjelder uavhengig av om du sikter mot økt styrke, kondisjon eller bedre balanse.

I tillegg kan det hjelpe med å skape bedre variasjon i treningen din. Dette gjelder spesielt for de av oss som liker å ta en treningsøkt hjemme i vår egen bolig.

✅Hva er viktigst å tenke på når man kjøper vektvest?

Det aller viktigste er å finne en vest som passer dine behov både når det kommer til passform og vektbalanse.

Utformingen av vesten har utrolig mye å si for hvilke(n) treningsøvelse(r) den fungerer for. Hvis du har en vest som har jevn fordeling av vekt, så vil den passe best til mosjon, sport og jogging. En vest som har et lavt tyngdepunkt vil være best til knebøy og andre styrkeøvelser.

✅Kan en slik vest føre til skader på ledd og muskler?

Ja, det er det en viss fare for.

Men risikoen øker betraktelig hvis du går for en vest som er tyngre enn det du selv kan klare å håndtere. Hvis du begynner lavt (med 10 kilo), så skal det mye til for at en voksen person får ledd- eller muskelskader.

Andre relevante produkttester

Vi har også testet en rekke andre produkter som kan være med på å gjøre muskulaturen din sterkere.

Her er et knippe av våre favoritter:

Har du prøvd noen av disse vektvestene – eller har du kanskje andre produktforslag? Eventuelle spørsmål til oss i Shanti eller til testen vår? Vi vil veldig gjerne høre fra deg – og har kommentarfeltet under artikkelen åpent for all ris & ros. 💖

En kommentar om “Vektvest test: Beste vektvest for økt muskelstyrke”

  1. Det viktigste med en god vektvest er at vekten er likt fordelt. Som du skriver.

    Men dette er ingen selvfølge. Den eneste kamo-vesten dere anbefaler vil jeg si har en svært dårlig vektfordeling. Når all vekten er «dratt» nedover på vesten, så blir det ikke bare fryktelig tungt å ha den på. Man kan også si at det skal veldig mye til før man blir komfortabel med å jogge med den eller gjøre annen kardio-trening.

    Svar

Legg igjen en kommentar